Wenn Sie einen sicheren Bindungsstil haben, treffen vermitlich foögende Aspekte auf Sie zu:
- Sie vertrauen anderen mit Leichtigkeit.
- Sie kommunizieren offen und effektiv.
- Sie steuern Ihre Emotionen gut und regulieren sie.
- Sie fühlen sich wohl, wenn Sie Zeit allein verbringen.
- Sie können mühelos Verbindungen zu anderen aufbauen und aufrechterhalten.
- Sie können Konflikte auf konstruktive und gesunde Art und Weise austragen.
- Sie sind für die Menschen, die Ihnen etwas bedeuten, emotional verfügbar.
Fünf Bereiche des sicheren Bindungsstils
| Emotionale Regulierung | Eine sichere Bindung hilft Kindern, mit ihren Gefühlen umzugehen, was für den Umgang mit Stress und die Lösung von Konflikten entscheidend ist. |
| Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen | Kinder mit einer sicheren Bindung haben in der Regel ein höheres Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, was sich auf ihren Erfolg im Leben auswirkt. |
| Kognitive Entwicklung | Eine sichere Bindung fördert die kognitive Entwicklung, verbessert die Lern- und Problemlösungsfähigkeiten und führt so zu besseren schulischen Leistungen. |
| Schutz vor riskanten Verhaltensweisen | Eine sichere Bindung verringert die Wahrscheinlichkeit von Risikoverhaltensweisen wie Sucht oder Straffälligkeit. |
| Gesunde Beziehungen zwischen Erwachsenen | Damit wird der Grundstein für stabile, gesunde und dauerhafte Beziehungen im Erwachsenenalter gelegt. |
