Pokud máte jistý typ citové vazby, pravděpodobně:
– Snadno důvěřujete ostatním.
– Otevřeně a efektivně komunikujete.
– Dobře zvládáte a regulujete své emoce.
– Cítíte se pohodlně, když trávíte čas o samotě.
– Snadno vytváříte a udržujete vztahy s ostatními.
– Řešíte konflikty konstruktivním a zdravým způsobem.
– Jste emočně dostupní pro ty, na kterých vám záleží.
Pět oblastí jistého (secure) typu citové vazby
| Emoční regulace | Bezpečná vazba pomáhá dětem naučit se zvládat své emoce, což je klíčové pro zvládání stresu a řešení konfliktů. |
| Sebeúcta a sebevědomí | Děti s bezpečnou vazbou mají tendenci mít vyšší sebedůvěru a sebeúctu, což pozitivně ovlivňuje jejich úspěch v životě. |
| Kognitivní vývoj | Podporuje kognitivní rozvoj, zlepšuje schopnosti učení a řešení problémů, což vede k lepším studijním výsledkům. |
| Ochrana proti rizikovému chování | Bezpečná vazba snižuje pravděpodobnost rozvoje rizikového chování, jako je závislost nebo kriminalita. |
| Zdravé vztahy v dospělosti | Jisté vztahy jsou základy pro stabilní, zdravé a dlouhotrvající vztahy v dospělosti. |
