4 typy stresové odezvy: boj, útěk, zamrznutí (nebo poddání se)
4 typy stresové odezvy se mohou projevovat u dětí/dospělých různými způsoby, což ovlivní jejich chování, emoce, školní výsledky a sociální vztahy.
Zásadní význam spočívá v neuroplasticitě, tedy ve schopnosti mozku měnit se a přizpůsobovat se v reakci na zkušenosti. Neuroplasticita a ACE souvisejí s pozitivními a negativními zkušenostmi, včetně různých nepříznivých zážitků, které mohou formovat a měnit strukturu a funkci mozku.
Tabulka
Boj: konfrontace hrozby Vysoká míra energie Konfrontace Hněv Vztek | Útěk: únik od hrozby Panika Úzkost Vysoká míra energie Vyhýbání se |
Poddání se: zmírnění hrozby Závislost Chybějící hranice Snaha se zavděčit | Zamrznutí: Vypnutí nebo zablokování hrozby Nízká míra energie Vypnutí Disociace Strnulost |